Maman en forme

Maman en forme

Prix normal
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Prix réduit
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Maman prénatal

Date: 14 septembre à 9h30

En virtuel

Notre première séance de maman en forme est destinée aux mamans enceintes qui souhaitent ajouter des exercices physiques propices à leur quotidien afin de bien préparer l'arrivée de bébé. Nous passerons au travers de quelques concepts théoriques et les explications nécessaires pour vous permettre de recréer ces séances en toute sécurité à la maison. À vos jogging!

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Maman post-natal

Date: 21 septembre à 9h30

En présentiel

Tu as récemment eu ton bébé et tu aimerais maintenant prendre soin de toi? Viens apprendre des exercices appropriés pour les mamans qui ont donné naissance afin de bien reconstruire tes muscles et reprendre du tonus! Nous commencerons avec quelques notions théoriques puis nous bougerons de façon sécuritaire et à ton rythme.

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Avec bébé

Date: 28 septembre à 9h30

En présentiel

Parce que tout est toujours plus agréable avec bébé, inscrivez vous à ce cours dynamique avec votre poupon! Nous apprendrons des exercices faciles à faire en duo que vous pourrez reproduire à la maison.

 

Animatrice: Fannie Labbé