Apprivoiser la nouveauté de mon corps de maman

Apprivoiser la nouveauté de mon corps de maman

Prix normal
$60.00
Prix réduit
$42.00

Parce durant la grossesse et l’accouchement, ton corps a vécu des bouleversements importants! Avec l’arrivée de bébé, c’est encore tout une adaptation à vivre!

Cette série d’ateliers te propose 

  • Prendre un temps pour te reconnecter à ton corps et te détendre
  • Accueillir les nouvelles perceptives qui t’habitent
  • Offrir douceur et attention à ton bassin, tes organes, ton dos et ton périnée pour les aider à trouver un nouvel équilibre
  • Découvrir une manière différente de bouger, tout en douceur et en lenteur, entre gymnastique et danse, afin d’aider ton corps à trouver sa nouvelle cohérence et retrouver aisance, fluidité et coordination

Ce travail permet de t’offrir des conditions gagnantes pour favoriser

  • L’ancrage au sol, dans ton corps et dans le moment présent
  • L’harmonie des muscles du périnée et des abdominaux
  • La sensation de confort dans ton bassin, ton ventre et ton dos
  • Un fonctionnement harmonieux de ton corps, dans sa globalité
  • La détente du corps et l’apaisement du mental

L'atelier comprendra

  • Des notions de base sur l’anatomie du bassin, du périnée, du dos et de la globalité corporelle.
  • Des temps de méditation pleine présence pour ressentir les différentes parties, tissus et organes dans ton corps
  • Des temps de gymnastique sensorielle : une progression de mouvements lents et doux, favorisants un lien subtil et profond à ton corps et l’expression en mouvement de tes élans intérieurs
  • Des temps d’écriture pour tenir un carnet de bord des expériences vécues à travers les exercices.
  • Des temps d’échange sur les expériences vécues, les sensations perçues, les ressentis et réflexions qui ont émergé

Animatrice:  Fanny Viret Praticienne en somato-psychopédagogie et fasciathérapie

Horaire

Série de 4 ateliers :

Les mardis, 26 mai au 16 juin  9 h 30 à 11 h 00 (selon l'évolution de la situation COVID-19)

Vous avez jusqu'à 48 heures avant le début de la première rencontre pour vous inscrire.   

Vous avez besoin d’une place pour votre enfant à la halte-garderie?  Vous devez nous appeler pour réserver sa place (frais pour les non-membres).

Nous offrons des mesures d’accommodement financier au besoin. Appelle-nous.

À noter qu’un minimum d’inscriptions est requis afin que l’atelier puisse démarrer.  Si nous devons annuler l’atelier, vous serez remboursé.