Bien manger, bien grandir (OLO)

Bien manger, bien grandir (OLO)

Prix normal
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Prix réduit
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Date: 9-16-23-30 novembre & 7-14 décembre 9h30

Nombre de séances : 6

Animatrice: Cynthia Mailhot, intervenante du CIUSSS MCQ

  • Il faut être membre de la Maison des familles pour participer à cet atelier.
  • Vous avez jusqu'à 36h avant l'atelier, sur nos jours ouvrables, pour vous inscrire ou annuler.
  • Un minimum d’inscriptions est requis afin que l’atelier puisse démarrer.

La quantité est épuisée? Notre atelier en cours est donc complet ou indisponible pour le moment. Inscrivez-vous à la liste d'attente pour la prochaine séance!

 

En collaboration avec le CIUSSS - MCQ

C'est quoi? Une série de 6 ateliers sur le thème de la saine alimentation en cohérence avec le '' 1000 jours pour savourer la vie '' de la Fondation OLO ainsi que ses 3 grands piliers ;

  1. Bien Manger
  2. Cuisiner
  3. Manger en Famille

Animé par la nutritionniste communautaire volet 0-5 ans du CIUSSS - MCQ avec le support de l'intervenante milieu auprès des familles de la même équipe.

C'est une formule causerie, échanges, exercices pratiques incluant petits ateliers - cuisine. Les enfants sont les bienvenus, des arrangements sont faits pour une halte-garderie.

Thèmes

Semaine 1 : Bien Manger à faible coût, utilisation des légumineuses. Dégustation.

Semaine 2 : Planifier les repas ; trucs et astuces.

Semaine 3 : Cuisiner dans le plaisir ; atelier cuisine recette en assemblage.

Semaine 4 : Des repas agréables ; petits défis, grandes occasions. Dégustation, découverte des sens.

Semaine 5 : Collations et desserts ; se simplifier la vie, atelier on cuisine des Boules d'énergie.

Semaine 6 : Activité finale pour clore selon intérêt, météo, etc.